Se ha dicho que el hacer yoga es benéfico para la salud corporal. Una de las razones para esto es que las posturas de yoga son posiciones naturales para el cuerpo y como tal, nuestro cuerpo disfruta de tales posiciones.
Pero para lograr este sentimiento de alegría corporal es necesario liberar los músculos de la tensión que normalmente acumulamos en ellos.
Por otro lado, siempre se ha sabido que…
